Terapia psicológica

“Las opiniones y los problemas de otras personas pueden ser contagiosos. No te sabotees a ti mismo adoptando involuntariamente actitudes negativas e improductivas a través de tus amistades con otros”. 

-Epicteto de Frigia

vistas de ciudad con mar

 

Son numerosos los problemas o dificultades psicológicas que pueden requerir la atención de un profesional que cuente con una formación adecuada y unos conocimientos actualizados para poder atender cada caso de la forma más efectiva.

Seguramente en alguna ocasión te has visto desbordado por tus emociones, has tenido algún problema de autoestima o te ha podido el estrés. Estás de suerte, este es el lugar idóneo para trabajar este tipo de problemas. La ansiedad, el estrés, la autoestima y el desarrollo personal son las áreas que más trabajo en mi labor profesional.

Por ello ofrezco una atención psicológica de calidad, utilizando las herramientas y estrategias basadas en los últimos avances de la psicología cognitivo-conductual, de carácter científico. Las técnicas de intervención que utilizo, han sido validadas y verificadas en numerosas investigaciones, garantizando de esta manera unos resultados satisfactorios.

Además es importante el trato empático, respetuoso, confidencial y cercano, siguiendo siempre el Código Deontológico del Psicólogo, para alcanzar los objetivos propuestos desde las primeras sesiones.

Áreas de intervención

hombre pensando

Adultos

pareja de la mano

Parejas

pie sobre monopatín

Niños y adolescentes

hombre en carretera

Desarrollo personal

coaching

Coaching

piña de pino

Mindfulness

La intervención psicológica de corte cognitivo-conductual, consta de varias etapas o partes:

  • El primer paso es ponerse en contacto con el psicólogo a través del teléfono 654 10 17 30, el e-mail hola@juanluisibanez.es o el formulario de Contacto para establecer una primera sesión.
  • En las dos o tres primeras sesiones:
    • Evaluación y valoración del problema o problemas.
    • Detección del origen o causas que mantienen el problema.
    • Establecimiento de los objetivos de la intervención psicológica.
  • Las siguientes sesiones se lleva a cabo la intervención psicológica aplicando las técnicas o estrategias elegidas para la resolución del problema, ajustadas para cada caso, teniendo en cuenta todos los factores y de un modo flexible.
  • Al finalizar la intervención psicológica, se establecen sesiones de seguimiento para la revisión y mantenimiento de los resultados.

Son muchas las ocasiones en que las personas necesitan ayuda de un profesional de la psicología para conseguir determinados objetivos 0 solucionar ciertos problemas. Por ejemplo, una persona con problemas musculares, acudirá a un fisioterapeuta; de la misma manera una persona con problemas en su pensamiento, emociones o comportamiento tendrá que acudir a un profesional de la salud mental sin que esto suponga una debilidad. Al contrario, hacerse cargo y responsabilizarse es un signo de valentía y empoderamiento. Si necesitas ayuda psicológica, estás en el sitio idóneo para dar el primer paso.

Acudir a un psicólogo es algo natural.

,

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies